按照书中介绍的方法，修永尽量放松自己的j-i,ng神，五感也尽量控制住，虽然不知道具体怎么控制，但是修永觉得至少不让自己感受周围的事情大概就是在控制，而后他咬破左手食指，将血液点到眉心，右手握拳，拳眼抵住擦了血的眉心，闭上眼睛，什么都不用想，三分钟后睁开眼。
这是第一次召唤自己的j-i,ng神体需要做的动作，之后如果和j-i,ng神体心意相通，那么不需要这个仪式就可以直接召唤。
修永等了五分钟左右才睁开眼睛，面前什么都没有，修永有点失望，可是一转眼修永看到一只黑色的雄鹰。雄鹰占据了这个房间里最高的地点，那是一个大型的柜子，他就站在柜子上，红色眼睛盯着房间里的状况，似乎很是警觉。
修永很吃惊，召唤之前他想过自己的j-i,ng神体是什么，他以为会是猫或者狗，现在看来他的j-i,ng神体原来是只鹰。
高兴之余修永又有点失望，如果是鹰，那么能安抚自己的可能x_i,ng就更小了，而且看这只鹰，好像一直处于警觉状态，难道和自己潜意识里对人的警觉有关？
修永有点想笑，因为他确实不再相信任何人。
朝据守在柜子最高处的鹰隼招招手，修永说：“过来，到我肩膀上。”
雄鹰看看他，而后一昂头，没有要理会修永的意思，红色眼睛依旧注视着周围，修永没法，只好低头继续看书。
j-i,ng神体一般不会自动消失，除非本体要求或者离本体太远，哨兵的j-i,ng神体可以和向导的j-i,ng神体结合，结合之后哨兵和向导的能力都会有所增加，不过这种结合并不牢固，最牢固的还是哨兵向导真正的结合。
修永开始不管j-i,ng神体的事情专心研究到底怎么建立j-i,ng神屏障，书里介绍很细致，但是他并没有在这个世界生活过，所以很多词语都不明白，只能靠自己的理解慢慢阻止五感接受外界信息。
首先修永从听觉开始训练，他现在已经知道这是个静音室，四周有水管环绕，因为水声可以阻止外界声音的进入，他要做的是屏蔽四周的水声。
把j-i,ng力集中在耳朵上，修永更加清楚地听到水流的声音，而后修永试着关闭听觉系统，可是从来没有尝试过这种事情，修永试了半天也没找到方法，耳边依旧是流水的声音。
盘踞在柜子上面的黑色雄鹰忽然飞了起来，风声、翅膀拍动的声音传入耳里，修永看着这展开翅膀有两米多的黑鹰，猛然间似乎明白了什么，他没法完全关闭听觉系统，但是他可以控制，比如不去听流水的声音，但是可以降低对流水声音的关注，转而关注自己想听的声音，就好像在一团乱麻里，找到一根笔直的线，而后沿着这根线找到自己要听到的东西。
黑鹰盘旋在不大的房间，翅膀煽动的声音越来越清晰地进入修永耳里，而四周的流水声则渐渐变得越来越低，直到可以忽略不计。
修永开始明白所谓的屏障是什么东西了，如果他没理解错，他现在建立的就是简单的听觉屏障，而j-i,ng神屏障是所有感觉交织起来，如秦阳所说，建立起一个网。
修永开始给自己进行训练，他需要在离开这里的时候保证自己不被他们所说的j-i,ng神压迫给弄疯。
不知道具体几点了，修永终于在尝试了无数次之后设立起了第一道j-i,ng神屏障，虽然还很脆弱，但是至少在这个静音室里他相信自己能应付了。
终于松了一口气，修永擦擦额头的汗，放松下来之后，身体就很疲乏，如秦阳所言，他今天因为那些测试五感受了很大刺激，又加上刚才试图建立屏障，所以j-i,ng神上一直很紧张，所以刚一放松修永几乎就睡着了，在这个静音室他知道他很安全。
一觉睡到天亮，早上腿上的伤口也几乎一点不疼了，他本来就是异能者，异能者自身的治愈能力是无人能比的，修永自己解开了腿上的绷带，看看伤口，已经成了两个结了痂的疤，再过一天这个痂应该也会掉下来。
修永站起来走了走，除非碰到腿上的伤疤，否则一点不疼。房间角落有洗漱用品，修永洗了脸刷了牙，而后准备出门走走，不过还没出去，门就自己开了，进来的人明显是这里的服务人员，见修永站起来后，他不敢置信地瞪大了眼睛，“你，你怎么起来了，你的腿，你的腿……”
“已经没事了，绷带我自己解了。”
“不可能，哨兵就算恢复能力比一般人强，但是也不可能五天就痊愈。”
修永走了两步给这个人看，对面人张大了嘴一直说着“不可能，不可能”，不过他最终还是不得不相信，因为修永把伤口给他看了，而且修永自己的走动就已经说明了一切。
服务人员叫来了专门的医生，医生也惊讶于修永的恢复能力，最后他们不得不承认修永已经痊愈的事实。
不过就算修永痊愈了，他还是不可以离开静音室，因为现在他才刚觉醒，还需要得到系统的训练才能在社会上正常生活。
“虽然你腿上的伤已经好了，但是你最好还是不要出去。”医生中肯地给他建议，修永说：“我只是要走走。”
医生走了，他被修永的眼神吓到了，其实修永并没有如何，他的眼神也只是习以为常的疏远而已，只是大概没有人这么对这个医生说话吧，修永想，真是个幸运的家伙。
医生走后不久，秦阳和尤琳