听到秦沐的尖叫声，原本在客厅里打瞌睡的小何立即赶了过来，解释道，“秦哥，你别急，他是理疗师，今天下午咱们定好的！”
听他这么一说秦沐终于想起来了，原本以为下午能收工，所以定的了收工后就去按摩。可没想到因为临场改了剧本，所以而拖到了很晚。到家的时候他满脑子就只想着床了，哪儿还有闲心思管其他的，原以为理疗师应该回去了，却没想到人家那么尽职，不仅上门服务，还一直等到了半夜。
看了一眼笑的一脸憨厚的理疗师，再瞧了瞧自己半支起的小帐篷，最后再回想了想刚才自己无意识发出的□□，秦沐脸刷的一下红透了。
还好两人一个是职业的，一个是常年跟着他的，一看秦沐的面色便知道发生了什么事儿。小何赶紧装作没事儿人一样，找了个借口便又跑客厅去了，临出门时候还把门关上了。
而看起来老实巴交的理疗师则是一脸“我很理解”的一笑，解释道，“没关系，大家都是成年人。况且秦先生应该很久没有交过女朋友了吧，阳火旺，这种事情难免的。”
‘去他md没有女朋友，老子缺个男朋友！’秦沐内心里狂乱的咆哮，但面上却仍然憋的老红，他深深的觉得，如果不快点解决生理问题，别说是帮一把小天使了，估计连完成任务都够呛，他不想精|尽|人|亡啊……
理疗师看秦沐憋着不说话，以为他是因为自己说他没有女朋友而害羞了，所以想了想，一本正经的道，“秦先生也不必太在意这些，现代人大多生活节奏快，像先生这种洁身自好的本就难得。要是先生觉得这事儿实在困扰，那不妨试试饮食搭配健身的方法，适当的排解下过盛的火气。”
接着，理疗师不急不缓的将一整套科学理论的养生知识灌输进了秦沐的脑海里，听的他不住的点头，深以为然。
于是第二天，秦沐便按照理疗师的教学指导，开启了“健康快乐人生”的新篇章。
早上6点半，压抑不住的在浴室里最后的解决了一把生理问题后，秦沐换上一套运动服，便出门晨跑起来。虽然从跑步的姿势可以明显的看出，他有那么点的腿软。
作为一个宅男，能爬的起床已经是不容易。在晨曦微茫中爬起床，还能慢跑跑上个一两公里，更是彻底在挑战秦沐的意志力。好在原身本人的身体素质绝对不是盖的，起初时候虽然还有些吃力，但跑上了十分钟的时候秦沐已经明显的感觉到了自己对这副身体控制能力的加强，半个小时后，他已经完全与身体融合了。
也就在完全融合的一瞬间，系统提示也响了起来。
【体力值+20】
听到这个通知的一瞬间，秦沐感动的泪流满面，他终于摆脱宅男弱|鸡的外号了！
慢跑完回家洗了个澡，秦沐在浴室里挣扎的半个多小时，这一次他终于战胜了邪恶的右手，精神抖擞的走出了浴室，迈出了健康人生的第一步。
时间还早，肚子有些饿的他准备下楼去吃早饭，可是没想到刚走到小区门口一个熟悉的身影就出现在了眼前。
秦沐住的小区属于高档住宅区，平时安保很严厉，外来车辆想要进入必须要有人来接，所以秦沐走上前的时候，正巧就听到了那人与保安争论的声音。
“我就进去一会儿，半个小时内绝对出来。”青年的声音很干净听起来十分悦耳，但保安实在不给面子，板着个脸一定要他通知里头的人才肯开门。
两人就这样僵持着，直到秦沐走上前去，问道，“方子楚，你怎么会在这里？”
保安一见到秦沐，立马凑了过来解释道，“秦先生您来的正好，这位先生说是您的朋友，但却没有您的电话，我不能确认他的身份，所以没敢轻易放他进去。”
“不好意思，他确实是我的朋友，以后如果他进来不用拦了。”想着以后可能会有很多交集，秦沐顺便也给保安打了个招呼，而后就拉着人回到了车上。
上车后青年一直不说话，气氛实在尴尬，秦沐只好先开口问道，“找我有事？”
其实先前，秦沐一听保安说的话便知道他其中缘由，方子楚必定是被杜允若遣来和解的，只是方小朋友实在是面子薄，即使有他的电话也不愿拉下脸来求秦沐出来接人，所以只能在外面与保安废话半天。
先前保安说话的时候他一直皱着个眉，十分不悦的样子，这时候秦沐发问了，方子楚立马顺着回答道，“我来给你道歉的，昨天的事，对不起。”
‘少年，道歉也麻烦你先诚恳的看着别人的双眼好嘛？’秦沐实在无力吐槽中二少年的别扭傲娇状态，于是咳了一声道，“如果要上门道歉怎么能不带礼，我现在还没吃早饭，不介意的话早餐你请？”