一般说，这是件好事，灵魂强大之人，脑子一定会很好使，智慧惊人，这种人，只要专心在某些事上，很容易取得成就。
不过，灵魂和身体应该是平衡的，身体素质的提高可以更好的滋养灵魂，灵魂的提升能够更好的掌控身体。历史上很多的名将就是这样，力量惊人，武艺高超，也会带兵打仗。
灵魂如果和身体的差距过大，问题就会出现，身体强健而灵魂虚弱，身体可以滋养灵魂使其增长，但灵魂也会限制身体的使用，一些天生神力而只会蛮用的人就是这样。
灵魂过于强大而身体跟不上的人，就如同很多病怏怏的谋士，灵魂汲取了太多的身体能量，而让身体连正常的运行都难以维持了，慧极必伤就是这样的道理。
苏小妖的灵魂强而汲取了过多的身体能量，所以才会让她的身体虚弱，所幸的是，她正处在身体的上升期，新陈代谢很快，身体还能勉强跟的上。
要是等到她的灵魂更加强大，而身体又虚弱的时候，就可能出现香消玉殒的情况了。
不过，这样的灵魂拖垮身体是个很缓慢的过程，身体又和灵魂相互制约，所以苏小妖长大了也没那么容易死，只是更容易生病，也千万别轻易生病，否则估计就一病不起了。
所以，锻炼身体很重要，聪明人要健身，常人更需要健身了，身体与灵魂的平衡保持的好，人才能活的更长久。
最好活到那种一百多岁时，身体还很健康，便无疾而终的地步，因为常人能做到的最好的程度就是这样了，灵魂的领域他们根本涉及不了。
俢身俢心，得以长生。
方正想到这些，对修行的感悟更深了。