对方岂能没有时间，周柔就是等张欢来一同修炼的，她在门外久等张欢不至，所以才欣赏着风景。
周柔神色缓和道：“可以，不过修炼需要静心，你心神不稳，冒然修炼有性命之危，我先教你‘静心诀’，等你心神稳定下来才能开始修炼！”
其实她所说的是她自己，张欢脸皮厚，心胸宽，又一直纨绔，自我调节能力极强，对周柔说的话也是他的个人感受，既然对方不愿意听，张欢也不放在心上，在他看来反正以后时间多的是，感情是需要慢慢培养的。
周柔则不同，她听了张欢的话，心境不稳，而且还要严词明拒，需要静心的反而是她。
张欢如同求知欲极强的学子般，满面虔诚求知的样子。
周柔正色道：“冰寒千古，万物尤静。心宜气静，望我独神。心神合一，气宜相随。相间若余，万变不惊。无痴无嗔，无欲无求。无舍无弃，无为无我……”
周柔说完又开始为张欢逐句解释。
方天之内，修炼者分为道、佛、魔、妖四种，道讲修身，感悟自然，最终成仙；佛讲修心，万物皆空，最终舍去躯壳脱离轮回；魔修孽，壮己身，以图长生；妖修妖丹，亦可长生。每种又有炼体、炼神魂、炼气之分。
总之路有万条，大道三千，道佛魔妖本身的修炼方式各不相同，但皆为长生。
因佛讲修心，万物皆空，在静心方面远超其它三家，故这“静心诀”出自佛家，流传甚广，对屏蔽杂感方面效果极佳。
周柔解释完毕，张欢在心中默念静悟的同时，她也默念体悟了一番，诸多情绪方才稳定下来。
小半个时辰过后，二人心中尽皆抛弃杂念，不被外物所扰，心中空明，周柔方才拿出《幽冥鬼典》一同修炼。
《幽冥鬼典》开篇讲道，魂为阳之精气，魄为阴之精气，二者凝聚成形是为神魂，又称魂魄。
神魂附于骨肉则为生灵，相互调谐滋养。炼气者靠真气滋养肉身，炼体者则是强壮肉身。
神魂脱离骨肉则渐衰，若非神魂强大者，需转生投胎重获骨肉，使神魂滋养，方能继续存活，否则神魂逐渐消散，最终阳之精气归于天，阴之精气归于地，成为天地自然之灵气。
修炼成仙后，仍有劫难，需不住修炼，增壮己身，否则难脱消散身死之厄运。
张欢看到此，方知神仙并非传言一般能够彻底长生，全然享福，仍需要修炼增强己身，自身强大才能平安渡劫，继续生存下去。
周柔一脸严肃认真，没有疑惑，看来她入修真门派日久，对这些已有了解。
张欢继续看了下去。
此典不愧是修炼神魂之至高宝典，所讲由浅入深，举例解难，同炼体、炼气流对比讲解，使人全然贯通理解。
张欢这等对修炼毫无所知的人看了也十分明白。