当着水波荡漾的小河，有一片松树林，火毒的太阳真火从树叶缝隙中洒落下来，也不过化成零碎的金屑，再被河风一吹，毒热完全失去了威力，反而有些懒洋洋的味道。庙中众和尚头疼不已的里老虎李老虎光着上身，正站着形意三体式。
含胸拔背，手掌成虎爪之形，脚心空如同行走于泥地。李老虎整个人站在那，就给人一种一座高山横在那的感觉，无论是前进，侧身，还是劈拳，都让人精神上感觉到无可撼动。李老虎站成桩，三长一短的呼吸吐呐，声音传得老远。
活动脊椎骨，感受每一寸脊椎骨的运动，带动全身骨骼移动和肌肉收缩，没过多久，他就感觉到全身开始发热，好像有一股股微热的暖流在全身各处用处流动，像被电流流过一般僵直起来，全身绒毛瞬息间根根炸起，他感觉全身皮肤好像起了一层鸡皮疙瘩，又像有一层微热的电流渡过，温热中带点麻麻的感觉，刚好用到毛孔出的汗和热量顿时被突然闭合的毛孔给堵截下来。现在他只感觉全身火热火热，热流在全身到处流窜，那种热麻热麻的感觉简直快让他呻吟起来。
龙、虎、猴、马、鸡、熊、鹞、燕、鹰、蛇，这形意十式，李老虎一招一式的缓慢游动起来，配合呼吸吐呐，心与意合，意与拳合。手，足，膝，跨，头，腰，背的活动，每一次的呼吸吐呐，李老虎就感觉到自己五脏六腑都随身体动了起来，全身仿佛有数股气在流走，或暖或凉。李老虎身体微微伏下，作出猛虎扑食之前的姿势，凭意念将全身的热流往腹中压去，腹中鼓荡，隐隐有雷鸣之音传出，好像烧开的开水般有一股强大的冲劲往胸，喉，口中翻腾涌去。
李老虎忍不住伸长脖子，仰头张口，一声低沉而稚嫩的咆哮冲口而出，而带起一股热腾腾得箭状气流从口中喷出声势惊人啊“呼”“呼”空气中传来劲风声。.. 而一旦蓄势，则宁静如一座钟鼎。左脚如铁犁耕地，右脚则猛然一蹬，右拳顺势迸出，整个人犹如一张弯到极限的大弓，而那右拳则是如同利箭崩射。
“噗”
一股气爆声凭空产生，凭空产生一股劲风，至此李老虎停了下来，有些满意自己的成绩，当下跳入小河中洗了个凉水澡，当他上岸时看这河水中拿有些陌生的面容，不由的苦笑。他不是这个世界的人，他来自二十一世界，他怎么也想不到自己竟然穿越了
这世界太颠倒疯狂了，连这种国际玩笑都开他不知道自己怎么会意识附身在这个叫李老虎的混混身上，甚至连自己的意识是怎么从原来的身体脱离的也没有记忆，只记得那天晚上他打坐尝试抱丹，不过刚刚将全身气血在瞬息间聚集在气海丹田处之际，就没有意识了，也就是说，在这个时候自己身上估计产生了某种变化，让自己意识脱壳附身在这具身体上。
他本是一名内家武者，修为到了化劲巅峰，已经摸索到了丹劲边缘，可惜达到丹劲，不是那么容易，他尝试过许多次抱丹，都没有成功，幸好他每次在抱丹时间极短，没有强行突破落个坐化的下场。要知道抱丹非常危险，聚集全身气血为一点，时间太长，直接造成抱丹者因为肉身气血空虚而死亡，所以，即使是丹劲强者，每次抱丹时间非常断，也不过是一个呼吸就会散丹
时期大宗师郭云深把劲分为三个等级，明劲，暗劲，化劲。化劲之后。又有丹劲。丹劲之后，又有罡劲。而罡劲，又分外罡，内罡罡劲之后，便是打破虚空成就不坏之身，人老百岁，也不会失去战斗力。能辟谷，断绝人间烟火
像他这种只是找到了门槛的人，每一次抱丹，可谓是生死尝试，虽然前几次都有惊无险，但最终还是没有逃得出抱丹坐化的下场。他已经明白，自己只怕就是在抱丹关头坐化了。
不过，更离奇的是，自己竟然穿越了时间，来到了南宋
他的记忆慢慢的和李老虎融合了，前世一生都最求武道，是在太过纯粹，犹如人格有所缺陷，这世反而融合了李老虎那有些痞子性格，两个人的灵魂性格经过了半的时间已经完全融合，分不清彼此了，李老虎天生异丙力大无穷，性格暴烈打架无数大字不识一个，喜欢爆粗口，好色无比，因为一个青楼女子和县令的儿子起了冲突，把那公子打了个半死，然后打伤了十几个追捕的捕快逃了处县城，无意中救了慈心方丈，没有去处的他当了和尚，而他的记忆也是这时候无意间附身在他身上。
不的不说李老虎身体素质极好，以前也连过好几年的拳脚，加上从新修炼，短短半年的苦练就让恢复了化劲的力量，他也不再强行追求虚无缥缈的丹道，在这寺庙当和尚的他，如果是前世性格，是不会在意生活的清苦和奢华的，反而更适合他修炼武术，只是融合了李老虎流氓痞子性格的他，可是享受主义，一个月的时间就弄的寺庙鸡飞狗跳，半年下来，所有和尚都又怕有恨。不过李老虎也知道现在是乱世，这里反而是个好的避难地方，如果不把自己以前的武艺修炼回来，在这等人命犹如草寇的时代，是在过危险了，所以他强行忍耐了半年多。
今天终于再次达到化境境界，李老虎寻思是不是该出寺去闯荡江湖了。所谓想睡觉就有人送来了枕头，李老虎听到脚步声响起，接着一个五十多岁的老和尚走了过来，李老虎拧干身上的衣服，粗声粗气的道
“慈悲和尚，找洒家有什么